ご挨拶
WELCOME
安全・安心の快適な
体と心づくりは、
当教室にお任せください。
ヨーガのポーズや呼吸法、瞑想法などを正しく、安全に実践することにより、身体のバランスを整え、快適な心身を取り戻すことが出来ます。長年実績を重ねた指導者が丁寧にご指導いたしますので、身体の柔軟差や男女や年齢に関係なく実践できます。
主宰経歴
DIRECTOR
シンプルヨーガ主宰。成瀬ヨーガグループ指導者。1995年成瀬雅春師よりヨーガを習い始める。1999年成瀬ヨーガグループ師範科へ入門。2001年広島県三次市、2002年福山市で依頼を受けヨーガ指導を始める。インド訪問9回、標高約4000ｍのゴームク（ヒマラヤのガンジス河源流）で瞑想修行を2度（2003年、2011年）経験する。
2004年桜井ひさみ先生著、書籍『心も体もキレイ ダイエット・ヨーガ classic』、桜井ひさみ指導・監修ＤＶＤ『心も体もキレイ ダイエット・ヨーガ classic』に、アーサナ（ポーズ）モデルとして出演。
2006年成瀬雅春著『よく分かるヨーガ』にアーサナ（ポーズ）モデルとして出演。2016年挫折しない、呼吸法と瞑想法【心は鍛えられる】~ヨーガ行者の王・成瀬雅春の集中力と対処力の身につけ方~ [DVD]にモデルとして出演。2017年クンダリニー・ヨーガ 最高度に完成された潜在力開発の究極テクニック[DVD]にモデルとして出演している。
主宰講師
インストラクター
INSTRUCTOR
シンプルヨーガ指導者。アロマ、ハーブ、ガーデニング、ドライブ、編み物、読書・・・好きなことはたくさんありますが、一番はヨーガ！より深く修行中です。ヨーガのここちよさを共にわかち合いましょう。
シンプルヨーガ指導員。趣味はバレエ、筋トレ、キャンプ、登山、パン作りetc.一度はまった趣味は長続きするタイプです。何事も頑張ることが好きな私でしたが、「力を抜く大切さ」を教えてくれたのはヨーガでした。どちらもバランス良くが良いようです。
シンプルヨーガ正師範科。産後、ヨーガに出会い、ヨーガの資格をとりました。ヨーガも周りの人に伝えつつ、近隣で通える場所を探していたら、森先生のヨーガに出会いました。ヨーガを続けたら心身共に成長するのが楽しいです。一緒に楽しみましょう！
シンプルヨーガ正師範科。島根県松江市出身。趣味はヨーガ・旅行・ホームベーカリーでパン作り・長風呂・読書（マンガ・小説）・パソコンetc…福山へ来て間もない時、義母の勧めでヨーガを始め心身ともに癒されるヨーガに魅かれ、森先生のもとで本格的に学んでいます。
教室内部
PHOTOS
