教室について
ABUOUT US
豊かな人生を
インドよりヨーギーラージ（ヨーガ行者の王）の称号を授与されている”成瀬雅春”先生が指導している成瀬ヨーガグループの福山教室です。
伝統的なヨーガ・テクニックを日常生活や社会生活によりよく活かし、より豊かな人生を手に入れることを願い開講しています。
当教室の特徴
POINT
駅近で好アクセス
JR福山駅北口降りてスグ。駅からウチダビル5階が見えます。
自由に通える
開講しているクラスへ、どこでも自由に通えるからマイペースで続けられる。
男性もOK
心身の疲れを取り除き、明日へのエネルギーを蓄えましょう。
各種クラス
SIMPLE YOGA CLASS
受講後の声
THOUGHTS
体のあちこちが動かしやすくなりつつあります
51歳 福山市 女性
50歳からでも無理なく続けられる事を探していました。体のあちこちが動かしやすくなりつつあります。体が変化する年令、ヨーガを始めてよかったと思います。呼吸がとても大切なことを知りました。
精神面が安定するようになりました
30歳 香川県 男性
友人の紹介で、身体の不調を改善したかった為、始めました。瞑想の考え方を知り、そこからヨーガに入った為、まず精神面が以前に比べると安定するようになりました。私は遠方ですし、身体もとても硬くヨーガは難しいのかな？と思っていましたが、少しずつですが動かせる範囲がひろがり、自分のペースでヨーガを続けられるように変わってきました。
クラス時間割
CLASS TIME
クラススケジュール
祝日・5週目（29,30,31日）はお休みです
レギュラークラス・・・ポーズ、呼吸法、瞑想法が学べるクラス
スタンダードクラス・・・ポーズ、呼吸法が学べるクラス
スタンダードクラス②・・・小学生も参加できるクラス。ポーズ、呼吸法が学べます。
シンプルクラス・・・シンプルに特化したクラス。超初心者からベテラン経験者までおすすめ。椅子に座ってでも出来ます。
※どのクラスも初心者、経験者に関わらず誰でも参加できるクラスです。
