教室について
ABUOUT US
豊かな人生を
インドよりヨーギーラージ(ヨーガ行者の王)の称号を授与されている”成瀬雅春”先生が指導している成瀬ヨーガグループの福山教室です。
伝統的なヨーガ・テクニックを日常生活や社会生活によりよく活かし、より豊かな人生を手に入れることを願い開講しています。
当教室の特徴
POINT
駅近で好アクセス
JR福山駅北口降りてスグ。駅からウチダビル5階が見えます。
自由に通える
開講しているクラスへ、どこでも自由に通えるからマイペースで続けられる。
男性もOK
心身の疲れを取り除き、明日へのエネルギーを蓄えましょう。
各種クラス
SIMPLE YOGA CLASS
受講後の声
THOUGHTS
体のあちこちが動かしやすくなりつつあります
51歳 福山市 女性
50歳からでも無理なく続けられる事を探していました。体のあちこちが動かしやすくなりつつあります。体が変化する年令、ヨーガを始めてよかったと思います。呼吸がとても大切なことを知りました。
精神面が安定するようになりました
30歳 香川県 男性
友人の紹介で、身体の不調を改善したかった為、始めました。瞑想の考え方を知り、そこからヨーガに入った為、まず精神面が以前に比べると安定するようになりました。私は遠方ですし、身体もとても硬くヨーガは難しいのかな?と思っていましたが、少しずつですが動かせる範囲がひろがり、自分のペースでヨーガを続けられるように変わってきました。
クラス時間割
CLASS TIME
祝日・5週目(29,30,31日)はお休みです
曜日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 第4日 |
---|---|---|---|---|---|---|---|
時間/クラス | 10:30-12:00(大人R) 16:30-17:30(小1~) 17:30-18:45(小4~) 19:00-20:10(大人S) |
10:30-12:00(大人R) 19:00-20:30(大人R) |
10:30-11:40(大人S) | 10:30-12:00(大人R) 16:30-17:30(小1~) 17:30-18:45(小4~) 19:00-20:30(大人R) |
13:30-15:00(大人R) 15:30-17:00(大人R) |
13:30-14:40(大人S) 15:00-16:30(大人R) |
大人クラス(対象:中学生以上~)
※大人R→レギュラークラス(90分)
※大人S→スタンダードクラス(70分)
時間割表のダウンロードは こちらから
祝日・5週目(29,30,31日)はお休みです
時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 第4日 |
---|---|---|---|---|---|---|---|
午前 | 10:30-12:00 (大人R) |
10:30-12:00 (大人R) |
10:30-11:40 (大人S) |
10:30-12:00 (大人R) |
|||
午後 | 16:30-17:30 (小1~) 17:30-18:45 (小4~) |
16:30-17:30 (小1~) 17:30-18:45 (小4~) |
13:30-15:00 (大人R) 15:30-17:00 (大人R) |
13:30-14:40 (大人S) 15:00-16:30 (大人R) |
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夜間 | 19:00-20:10 (大人S) |
19:00-20:30 (大人R) |
19:00-20:30 (大人R) |
大人クラス(対象:中学生以上~)
※大人R→レギュラークラス(90分)
※大人S→スタンダードクラス(70分)
時間割表のダウンロードは こちらから